רוקן ווייטאג

די אחראים: זייער נייגעריג, אחראי, thefact

רעדל
שר העשר
תגובות: 10
זיך איינגעשריבען אום: זונטאג פאברואר 18, 2018 9:32 am

רוקן ווייטאג

תגובהדורך רעדל » פרייטאג יוני 19, 2020 9:52 am

איך האב לעצטנס צוריק אנגעהויבן שלעפן באקס'ס אלץ פרנסה נאכן נישט טיען די דזשאב בשעת קראנע, און מיין ריקן האט אנגעהויבן שטארק וויי צו טון מער די סענטער פון די ריקן, מער בשעתן זיך בייגן אדער געוויסע מאווינג'ס
איך גיי שוין מיט א בעלט בשעת שלעפן 2 טעג סאיז נישט געווארן בעסער
סקען אויך זיין אז בשעתן דרייוון( 3 4 שעה א טאג )בייג איך מיר צי צו מיין טעבלעט צי שרייבן און די בייגן מאכט עס

וואס זאל איך טיען?
סאיז דא געוויסע עקסרסייז.?
געבן צייט .?
גיין צו א דאקטער?

עני מיט עקספיריענס?

אוועטאר
fiena nieas
שר האלפיים
תגובות: 2870
זיך איינגעשריבען אום: זונטאג ינואר 23, 2011 8:56 am

Re: ריקן ווייטאג

תגובהדורך fiena nieas » פרייטאג יוני 19, 2020 10:00 am

סארנא

מי יודע
שר שבעת אלפים
תגובות: 7038
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג אוגוסט 31, 2009 4:35 pm

Re: רוקן ווייטאג

תגובהדורך מי יודע » פרייטאג יוני 19, 2020 10:46 am

רעדל האט געשריבן:איך האב לעצטנס צוריק אנגעהויבן שלעפן באקס'ס אלץ פרנסה נאכן נישט טיען די דזשאב בשעת קראנע, און מיין ריקן האט אנגעהויבן שטארק וויי צו טון מער די סענטער פון די ריקן, מער בשעתן זיך בייגן אדער געוויסע מאווינג'ס
איך גיי שוין מיט א בעלט בשעת שלעפן 2 טעג סאיז נישט געווארן בעסער
סקען אויך זיין אז בשעתן דרייוון( 3 4 שעה א טאג )בייג איך מיר צי צו מיין טעבלעט צי שרייבן און די בייגן מאכט עס

וואס זאל איך טיען?
סאיז דא געוויסע עקסרסייז.?
געבן צייט .?
גיין צו א דאקטער?

עני מיט עקספיריענס?

סתם רעגלמעסיגע עקסערסייז קען זיכער העלפן געווענליך, פון מין עקספיריענס ביי מיר
אידעלע זיי פרייליך, שטארק דיך שטארק דיך אצינד, ווייל דו ביסט דאך א בן מלך, דעם באשעפער'ס קינד.

רעדל
שר העשר
תגובות: 10
זיך איינגעשריבען אום: זונטאג פאברואר 18, 2018 9:32 am

Re: רוקן ווייטאג

תגובהדורך רעדל » פרייטאג יוני 19, 2020 10:59 am

יעצט בשעת די ווייטאג ווייס איך נישט צי סאיז מעגליך צי מאכן עקסרסייז
וואספארא סארט עקסרסייז איז גיט צי בויען די ריקן?

אוועטאר
אויף געבלאזן
שר חמש מאות
תגובות: 983
זיך איינגעשריבען אום: דינסטאג ינואר 14, 2020 8:58 pm

Re: ריקן ווייטאג

תגובהדורך אויף געבלאזן » זונטאג יוני 21, 2020 2:28 am

fiena nieas האט געשריבן:סארנא

סארנע העלפט אדער אנדערע עמוישענעל טערעפי פאר איינער וואס האט סתם רוקן ווייטאג במשך די טאג אדער ווען ער שטייט אויף אבער דא מיין איך אז עס קומט פון שלעפן שווערע זאכן און עס איז די מוקסלען קען זיין אז עס האט אויך א שייכות צו עמאשענעל סקען זיין אבער שווער צי זאגען חוץ אויב ער פילט אז סקומט פון סטרעס נשיט פון שלעפן שווערע זאכען
1+1 = 2

רעדל
שר העשר
תגובות: 10
זיך איינגעשריבען אום: זונטאג פאברואר 18, 2018 9:32 am

Re: רוקן ווייטאג

תגובהדורך רעדל » זונטאג יוני 21, 2020 8:12 am

איך האב נישט געהאט עפעס ספעציעל שווערע סטרעס די לעצטע וואך, ווי שוין געשריבן פריער בין איך נישט געווען געוווינט צי שלעפן די לעצטע 3 חדשים און דאס האט מעגליך אפגעשוואכט מיין ריקן מוקסלען

למעשה איבער פרייטאג שבת און יעצט זינטאג צופרי( וואס כהאב נישט געארבעט )איז עס כסדר געווארן בעסער ב''ה, היינט זונטאג גיי איך ארבעטן מיט די ספעציעלע בעלט גארטל

אגב סאיז דא וועגן וויאזוי נישט אויפצוהייבן באקס'ס, בעיקר נישט זיך אראפבייגן די ריקן שטארק, נאר ענדערש די פיס איינקנייטשן און די ריקן זאל בלייבן גראד( סאיז אביסל שווער אנהייב זיך איינגעוואוינען, אבער ציביסליך ווערט עס א טבע שני )

איך גלייב אז יעדער וואס ארבעט פיזיקל האט צימאל די פראבלעם

לייבעלע הירש
שר חמש מאות
תגובות: 687
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג אוגוסט 28, 2017 8:23 pm

Re: רוקן ווייטאג

תגובהדורך לייבעלע הירש » זונטאג יוני 21, 2020 2:28 pm

דער באשעפער איז נישט דיין זיידע... ער איז דיין טאטע!

לייבעלע הירש
שר חמש מאות
תגובות: 687
זיך איינגעשריבען אום: מאנטאג אוגוסט 28, 2017 8:23 pm

Re: רוקן ווייטאג

תגובהדורך לייבעלע הירש » זונטאג יוני 21, 2020 2:29 pm

דער באשעפער איז נישט דיין זיידע... ער איז דיין טאטע!


צוריק צו “געזונטהייט”

ווער איז אונליין

באנוצערס וואס דרייען זיך דא: נישטא קיין איינגעשריבענע באנוצערס און 2 געסט